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　　以「停看聽」、「情不自禁」兩張專輯立足歌壇的何方，她單純、輕柔的聲音曾深深觸動許多人。一九九四年底，正值新專輯宣傳期展開之際，突如其來的感情問題，引發了她生命中最深沉的風暴，憂鬱症的陰影悄悄地籠罩住她。如今她走出憂鬱暗巷，開始重建自己內在的生命，上帝的愛修補了她破碎的心，她勇敢面對心中的創傷，活出真我。　　誠如何方所言：「憂鬱症是我人生的轉捩點，一開始覺得是個污點，是我人生的流淚谷。可是我卻有這個機會，重新檢視我的人生，從破碎混亂中，重建生命的秩序。……真希望藉由這本書與許多內心有衝突、傷痕的人分享。生命是有路的，生命是可以被改變的，破碎的心是可以被醫治的，人生可以重來一遍。……」　　◎王建火宣、石元娜、孫越、曾揚晴、溫小平、趙自強、蘇來真情推薦

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從憂鬱飛向陽光

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